MMA Mixed Martial Arts (Pancrace,Free Fight).
K1, Full Contact, Kick Boxing.

Grappling.
Boxe Anglaise

Deux mots sur le MMA...
Le "MMA" (mixed martial arts ou arts martiaux mixtes) est un sport de combat complet car toutes les phases du combat sont envisagées. On combat, dans un ring ou un octogone, debout à distance de pieds et de poings, au corps à corps avec coup de coude et coup de genoux, en projections au sol ou "amenées au sol",  et enfin, au sol avec frappes et soumissions. Ainsi, chaque art martial possède des avantages et des inconvénients que l'on combine ou améliore afin de développer un profil de combat personnalisé et performant.

L'intégrité physique des pratiquants professionnels, amateurs et loisirs est protégée et respectée grâce à des règles dictées par la commission du New Jersey et reconnue par l'association of boxing commission et les grandes organisations de MMA ( coup de tête interdit, coup derrière la tête interdit, manipulation des petites articulations interdites, etc...).

Le Dynamite Center aborde le MMA sous son aspect professionnel, amateur ou loisir avec pour moteur la passion des sports de combat et le partage.

Tous les profils existent au club : combattants professionnels, amateurs, pratiquants occasionnels désirant garder la forme, débutants de tout âge.

K1, KICK-BOXING

Mardi, Jeudi

• Cours collectif loisir et combattants de 18h30 à 20h00
• à partir de 14 ans
• Echauffement collectif
• Technique de boxes pieds-poings en binôme
• Cardio
• Sparring (facultatif)
• Entrainements libre de 14h00 à 18h30

Mixed martial arts

Lundi, Mercredi

• Cours collectif loisir et combattants de 18h30 à 20h00
• à partir de 16 ans
• Echauffement collectif
• Technique de boxes pieds-poings
• Lutte, Combat au sol avec et sans percussions,
soumissions
• Cardio
• Sparring (facultatif)
• Entrainements libre de 14h00 à 18h30

Enfants (8-13 ans)

Mercredi de 15h00 à 16h00 & Vendredi de 17h30 à 18h30

• Echauffement collectif
• Technique de boxes pieds-poings
• Initiation au Mixed Martial Arts
• Sparring facultatif (casque obligatoire)